【知ってた?酵素風呂では寝ちゃダメです!】|酵素風呂のラニオラビーチフロント

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酵素風呂で健康な体に

Lani Ola(ラニオラ)コラム

※当コラムは個人的な見解に基づくものです。内容はお客様自身の責任においてご判断くださいますようお願いします。

【知ってた?酵素風呂では寝ちゃダメです!】

こんにちは。ラニオラです。

 

3/18より改装工事を行っていた自由が丘店がリニューアルオープン致しました。

浴槽が二槽になりおくつろぎスペースも完成♪ゆっくりできる店内を目指してスタッフ一同皆様をお待ちしております!!

 

さて、今日は意外と知ってそうで知らない酵素風呂のご注意点。

ふかふかのひのきに包まれて暖かくてついウトウト・・・なんて方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか?

たま~に、気持ちよさそうに寝息を立ててらっしゃる方もいらっしゃいますよね。

 

ただ!!!

 

身体が睡眠状態になると、副交感神経が働き汗をかき辛くなってしまうという一説も・・・。

確かに気持ちがよいのですが、ドッカンとした発汗にはなり辛いと言われております。

一番ベストなのは、酵素風呂前に軽くお昼寝してきて頂いてしゃっきり目覚めの酵素風呂。

もしくは、暖まった状態で早めの就寝、なんてのも素敵ですよね。

一般的に酵素風呂後は倦怠感や眠気に襲われる方が多いです。出来れば、酵素風呂後にハードな予定があるよりも、ハードな予定をこなしていただいてからの酵素風呂が個人的にはお勧めです。

また、ラニオラでは酵素風呂後にリンパマッサージもお勧めしております。暖まった身体に施術するマッサージは相乗効果で通常の3倍以上も身体が巡るそう♪

酵素風呂でウトウトして、リンパマッサージのベッドで大いに素敵な睡眠をお取りいただくのもこれまた一興・・・ですね。


酵素風呂もおすすめな健康法のひとつです。