【酵素ドリンクとファスティング】|酵素風呂のラニオラビーチフロント

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酵素風呂で健康な体に

Lani Ola(ラニオラ)コラム

※当コラムは個人的な見解に基づくものです。内容はお客様自身の責任においてご判断くださいますようお願いします。

【酵素ドリンクとファスティング】

最近、お客様よりよくお問い合わせを頂く「酵素ドリンクを飲むタイミング」について。

LaniOlaで取り扱いのある「キノラウ」はフルーティーな味わいとスッキリとした喉ごしでどんなタイミングでも飲みやすいと評判です。販売数は一ヶ月に約100本以上になることも・・・

スタッフ間で人気なのは朝食の補助として飲んだり、食べ過ぎた次の日の置き換えにしたり・・・などなど。

ファスティングに使用してスッキリBODYを手に入れたスタッフもいたりして???

 

ここで出てきたファスティングですが、ネットなどで検索をすると「スムージー」で食事を置き換えるよりも「酵素ドリンク」に置き換える方が効果が大きかったというページが多いのはご存知ですか?

そもそもファスティングダイエットのメリットは・・・

◆数日で500~2Kg減ること(個人差あり)

◆消化時間がないので胃腸が休まる

◆非常にスッキリ感がある(腸によいので便秘の方にも◎)

ファスティングは効果に個人差があるので一概にお勧めは出来ませんが効果の出やすい方法は3日間かけて行うこと☆

 

~初日~

3食普通の食事(和食メイン)で過ごす。

 

~2日目~

3食酵素ドリンク+お水のみで過ごす。

 

~3日目~

朝食:酵素ドリンク

昼食:酵素ドリンク+ヨーグルトなど

夕食:おかゆ、梅干、味噌汁、お豆腐など

 

上記が比較的成功しやすいファスティングと言われております。ただ、、、食事を戻しても急激に食べたりしては逆効果。。徐々に戻していきつつ自然に酵素ドリンクに1食置き換えられてる、なんていうのが理想ですよね。

 

ファスティング中のど~してもの間食は、生姜紅茶黒砂糖(勿論適量を♪)であればギリギリOK。

あれっ・・・

酵素ドリンクキノラウ金時生姜パウダー波照間島の黒糖も・・・

 

ラニオラには全てあります!!!!

 

是非是非、薄着になる季節の前に酵素ドリンクで腸内美人、ラニオラでお試しくださいませ。


酵素風呂もおすすめな健康法のひとつです。